時には違法（SELDOM ILLEGAL)

世の中は諸刃の剣であり、どんな善行も行き過ぎると自らを傷つけてしまうことがあります。

例えば、正義感を持つことは大切ですが、それが行き過ぎると他人の言動を許せなくなり、些細なことにもストレスを感じてしまいます（コロナ禍の自粛警察などがいい例ですね）。

真面目さや几帳面さも同様で、完璧を求めすぎると、窮屈になり、かえってストレスを溜め込んでしまいます。

より良い人生を送りたいという思いが、皮肉にも不幸を招いてしまうこともあり、大切なのはバランス感覚ではないかと最近よく思います。

「そこそこ」の正義感や真面目さを意識し, 自分が行き過ぎていると感じたら、「調整モード」を発動させる。

僕の場合、「ETCモード（いい加減・適当・ちゃらんぽらん）」と「ODAモード（大雑把・だいたい・アバウト）」という２つのモードを切り替え、心のバランスを取るように心がけています。

これは、昨年他界した坂本龍一氏が語っていた話にヒントを得たもの。

アメリカの運転免許の教本には、飲酒運転が違法であることはもちろんですが、その後、追記で「SELDO ILLEGAL（時には違法）」という言葉が記されており、その大らかさに感銘を受けた彼は、自身の著書のタイトルにこの言葉を採用しています。

正義感や真面目さが苦痛になっていると感じたら、「SELDOM ILLEGAL」の精神で、心の奥底にある「負」の要素を受け入れてバランス感覚を保つ。

近年は、コンプライアンスやポリコレなどの言葉が多用され、息苦しさを感じることが多くなりました。

でも、これってアトピーのアレルギー抗体反応と似ていて、本来、自分を守るための仕組みが、過剰反応で自分自身を傷つけてしまっているように感じます。

大切なのは、「厳しさ」と「寛容さ」のバランス。

「SELDOM ILLEGAL」の精神で、心の余裕を持ち、自分自身を慈しむことが大切ではないかと思ったりします。

＃諸刃の剣　＃時には違法　＃正義感　＃真面目　＃几帳面