これは意識的に「寝落ち」状態をつくりだす、一種の恍惚体験です 寝る前に体の筋肉を意識的に緊張させた後、ゆっくりと力を抜くことで、筋肉の緊張が和らぎ、心身のリラックスが促され、寝付きやすくなります。 これは不眠に対して効果 […]
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©2023 Tani-Roku Futonya KUGA
ふとん道楽：
一年365日、寝具のことばかり考えている（寝ることばかりではなく！）店主の寝具に対する熱い思いを綴っています。
眠りの楽屋裏：
眠りについて「ふとん屋」の立場で感じたこと、気付いたことをここに綴っています。
ふとん屋の独り言：
ときにイラストも描く、店主の趣味や日常感じたことを綴っています。「人となり」を知っていただければ嬉しいです。
