あきらかに初期不良でしょ… 先日、得意先のふとん屋さんから聞いた話… 某有名テレビショッピングで羽毛ふとんを買ったお客さんから中心部の羽毛があきらかに薄いと相談があり、現物をみると確かに中心部が薄く（中心部のマス目の充填 […]

早起きしてこそ早寝できる いつも寝る時間より1～2時間早寝することは、実はそう簡単ではありません。 早く寝て、早く起きる習慣を身に付けたいなら、「早寝早起き」ではなく、「早起き早寝」の順に行い、この順序がとても大切となり […]

ボリューム感=あたたかさ？ 「どうです、このボリューム感！ふっかふかであったかいですよ～」 テレビショッピングなどではよくこんなフレーズがよく使われます。売る側からすると、羽毛ふとんはボリュームたっぷり、ふっかふかな方が […]

毎晩の定期夜行便 眠ることはどこか飛行機のフライトに似ています。 ディレイしたり、トラブルに見舞われ、「途中下車」させられることもありますが、毎晩、目的地を目指し夜行便が組まれています。 飛行機が滑走路を勢いよく走ること […]

疲れたのは父ちゃんじゃ！ 先日、いつものように保育園に子どもを迎えに行き、家に到着すると… 「ふぅ、つかれた。ちょっときゅうけい」という声が…。 まるで心の内を見透かしたような絶妙なタイミングで空耳かと疑ったほどですが、 […]

世の中にはどう返答していいかわからないシーンがあるものです。 朝、保育園に子どもを預けると、保育士さんから「いってらっしゃい」と送り出されますが、これに対し、「いってきます」と言えず「お願いします」と返します。 反対に迎 […]

寝具で大切なのはトータルバランス 最近では敷寝具の説明に「体圧分散」という言葉が多用されるようになりました。 「体圧分散」とは、身体にかかった圧力を分散させることで、マットレスの性能を表す目安として使用されていています。 […]

先日、保育園の日誌に子どもに眠る前に11冊の本を読み聞かせたことを書いたら、保育士の先生の中で話題になったのか、複数の先生から「すごいですね～！」と声を掛けられました。 どうやら余程、教育熱心なおとうさん（お爺さんではな […]

電車が大好きな息子のハヤター（2歳）にYouTube動画を見せ寝かし付けてましたが、小さい頃からスマホを見せるのもどうかと考え直し、最近では、毎晩、眠る前に絵本を読み聞かせるようにしています。 「ほんよんでやっからねどこ […]

なるようになれ！ この世の苦しみの根元をたどっていくと「思い通りならない」というたった一つの想いに帰結します。 そして、その思い通りにならないことを「どうにかしよう」とする執着心こそ眠りの大敵…。 でも、僕はその「どうに […]