「睡眠時間を削って描いても、長生きできんよ」

徹夜続きで享年60歳で他界した手塚治虫先生や石ノ森章太郎先生を尻目に、

水木しげる先生は93歳まで現役で若手漫画家にそう語っていたといいます。

水木先生は、どんなに忙しくても10時間は睡眠をとり、

やなせたかし先生も規則正しい生活を心掛け享年94歳。

因果関係なんて証明できませんが、

睡眠時間をしっかり確保し、

決して無理をしないこと。

それも、長く生き続けるための才能の一つかもしれません。

今夜はどうぞ、ゆっくりお休みください。

眠りを知る店　

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