「冷やし中華はじめました！……というのは冗談ですが（笑）」

そんな明るい冗談から始まった、お昼時の出会い。

ビルメンテナンスのお仕事途中に立ち寄ってくださった20代のUさん。

お悩みは、「腰と肩の痛み」でした。

話を伺うと、フローリングにマットレス、枕はタオルを重ねて代用されているとのこと。そこから、いくつかの原因が推測されました。

●マットレスが硬すぎて、腰に隙間がある

●後頭部が背中のラインより後ろにあり、枕が干渉しやすい体型

●素材による背中の蒸れ

これらをお伝えすると、驚くほど真剣に耳を傾け、

「眠ることの積み重ねが、歳を重ねた時に大きな差になって出ると思うんです」

と、真っ直ぐな眼差しで語るUさん。

20代でその視点を持てるのは、本当に素晴らしいです。

「枕合わせは、時間が掛かるので、今度余裕がある時にゆっくりいらしてくださいね」

と、お伝えし、現場へと戻る後ろ姿を見送りました。

眠りは、「将来の自分への投資」

若い世代の方にもその大切さが届いていることが、とても心強く感じた一日でした。

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