▶今週の黒板メッセージはこちら

枕は、首と肩の境界線にそっと置き、頭と首をやさしく支える位置がベストポジションです。

この状態で自然に５度ほどうつむく姿勢をつくると、呼吸も寝返りもすっと楽になる“ゼロポジション”になります。

枕が肩や背中に乗り上げると、上半身が不自然な角度に。

頭だけちょこんと乗せると、首の下に隙間ができ、首・肩のコリの原因に。

正しい枕の使い方で、今夜からぐっすり眠ってください。

これでもダメな方、ご相談、ご入店だけでも大歓迎です。

敷居は低～くして、お待ちしてます。^^

眠りを知る店

枕は、首と肩の境界線にそっと置き、頭と首をやさしく支える位置がベストポジションです。

この状態で自然に５度ほどうつむく姿勢をつくると、呼吸も寝返りもすっと楽になる“ゼロポジション”になります。

枕が肩や背中に乗り上げると、上半身が不自然な角度に。

頭だけちょこんと乗せると、首の下に隙間ができ、首・肩のコリの原因に。

正しい枕の使い方で、今夜からぐっすり眠ってください。

これでもダメな方、ご相談、ご入店だけでも大歓迎です。敷居は低～くして、お待ちしてます。^^

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