なるようになれ！

この世の苦しみの根元をたどっていくと「思い通りならない」というたった一つの想いに帰結します。

そして、その思い通りにならないことを「どうにかしよう」とする執着心こそ眠りの大敵…。

でも、僕はその「どうにかしよう」とする人にこう言って差し上げたいです。

「どうにかしようともがき苦しむのは、日中で十分じゃないですか？」

眠る前は「なるようになれ！」と開き直ってゆっくり眠ってください…と。

実際、生真面目で仕事や家事ができる人ほど、不眠に陥りやすいです。

「なるようになれ！」と手放すことで、この世から「思い通り」にならないことが消え、グンと眠りやすくなります。^^

執着心こそ、眠りの大敵…なるようになれ！